Jonathan şi Nancy – soţ şi soţie, îl invită pe Robert – un prieten vechi, la cină. Acesta vorbeşte despre ruptura dintre el şi soţia sa care vine într-o seara acasă şi îi spune că a decis să se despartă de el, că nu există un alt bărbat în viaţa ei, dar refuză să ofere alte explicaţii. După cină, Jonathan pleacă la culcare, iar Nancy continuă să povestească cu vulnerabilul Robert despre subiectul despărţirii de soţia sa. Acesta zicând că îi va fi greu să găsească pe altcineva pentru că “nu mai arată cum arăta pe vremuri”, Nancy, ca o bună prietenă îi spune că arată foarte bine, începând să-l complimenteze. Are loc între cei doi un scurt şi inocent flirt, trezindu-se dintr-o dată pe canapea, sărutându-se. Nancy se opreşte brusc, iar Robert ruşinat în timp ce ieşea pe uşă îi spune că “îmi pare rău.”

REÎNTOARCEREA LA SIMŢUL COMUN. Dimineaţa următoare Nancy îşi aduce aminte de jurământul adevărului dintre ea şi soţul ei şi îi povesteşte acestuia cele întâmplate cu o seară înainte. Iniţial, pe Jonathan îl încearcă furia şi gelozia dar nu le exprimă, gândindu-se cum aceste emoţii ar putea denatura calitatea relaţiei de căsnicie şi de asemenea apreciînd sinceritatea lui Nancy, deoarece nu va mai fi pus în situaţia de a afla după un timp sau din alte surse. În timp ce soţia sa îi spunea că a fost o greşeală care nu se va mai repeta, Jonathan îi oferii o îmbrăţişare caldă. Apoi cei doi au discutat despre neajunsurile şi îmbunătăţirile relaţiei lor. Astfel Jonathan a văzut situaţia din perspectiva lui Nancy, fără a acţiona impulsiv, printr-o criză de gelozie. A înţeles confortul pe care Nancy i-l oferise lui Robert care era vulnerabil şi nesecurizat, neprotejat. Mai apoi, Jonathan i-a făcut o vizită lui Robert, şi a confruntat neplăcuta situaţie. Povestea se încheie cu o strângere de mână în semn de prietenie şi Jonathan zicând: “Cred că lucrurile vor fi în regulă.”

Mai pe scurt, Jonathan a empatizat cu Nancy, gândindu-se că probabil, într-o situaţie similară, ar fi reacţionat şi el la fel. Ca rezultat al competenţei emoţionale (en. emotional literacy), sau mai bine zis ca rezultat al schimbul împărtăşirii de emoţii autentice dintre cei doi, Nancy şi Jonathan au descoperit un respect mai profund unul pentru celălalt.

În general, astfel de greşeli emoţionale pot rămâne ca secrete ascunse, murdare sau întunecoase ce duc, în mare parte a cazurilor, la o sumbinare a relaţiilor. Uneori, când adevărul iese la iveală, acesta se soldează cu o ceartă (la nivel verbal şi/sau fizic), ceartă ce duce la formarea unor răni adânci emoţionale urmate de un divorţ, o despărţire sau pierderea unei prietenii. Dar, puţine sunt persoanele care reacţionează ca şi Jonathan, care în astfel de evenimente sau situaţii cu mare încărcătură emoţională, se opresc şi se gândesc înainte de a acţiona. Cu toate acestea, Jonathan a fost în măsură să vorbească despre sentimentele sale după ce le-a analizat şi verificat, pentru a le putea exprima într-o manieră confortabilă şi productivă, prevenind astfel o deteriorare a vieţii sale prin exprimarea unor emoţii necontrolate.

Şi… mă întreb: Dacă viaţa ar fi ca o bucată de pânză, oare cât de deteriorată ar fi?

sursă: Claude Steiner – Emotional Literacy